把「细拉」放到手机桌面
和 App 一样用：全屏打开、能收提醒，不用去应用商店
🍎 iPhone / iPad（Safari）
- 一定要用 Safari 打开本页（微信里点开的要在右上角选「在浏览器中打开」）
- 点屏幕底部中间的 分享 ⬆︎ 按钮
- 往下滑，点 添加到主屏幕
- 右上角点 添加，桌面就出现「细拉」
- 以后从桌面图标打开（第一次打开要登录一次，之后会记住）
想收提醒：从桌面图标打开 → 我的 → 开启通知（iOS 16.4 及以上支持）
🤖 安卓手机
- 想用安装包：点这里下载 APK（功能最全）
- 或者用 Chrome 打开本页 → 右上角 ⋮ → 安装应用 / 添加到主屏幕
常见问题
· 没网也能看：今天和最近几天的灵修会自动存在手机上，断网照样能读（朗读音频听一次就会存下来，约 4MB，需要半分钟）
· 断网时写的打卡/心得会先存在手机上，等联网自动补传
· 打开后是空白/加载慢：切到别的 App 再回来，或下拉刷新
· 换手机或清缓存后：重新登录一次即可（登录只在这台手机上记录）
· 想看小家的心得、群聊：要先登录塑造中心账号（手机号 + 密码）
· 断网时写的打卡/心得会先存在手机上，等联网自动补传
· 打开后是空白/加载慢：切到别的 App 再回来，或下拉刷新
· 换手机或清缓存后：重新登录一次即可（登录只在这台手机上记录）
· 想看小家的心得、群聊：要先登录塑造中心账号（手机号 + 密码）